terça-feira, 3 de agosto de 2010

Yoga e união



Todas as linhas de Yoga têm em comum a busca pela paz interior, a compaixão como prática e diretriz a se seguir. Algumas visões praticam para acordá-la, outras linhas praticam para edificar e expandir esta paz; sendo budistas, hindus, tântricos ou até mesmo de outras formas ecumênicas nas quais a aceitação do outro, do diferente, faz parte da base filosófica e da atitude perante a vida.

Muitas pessoas sentem dificuldade em silenciar a mente e despertar a consciência em suas vidas, pois foram programadas para serem racionais e competitivas ao extremo, se identificam apenas com o intelecto: ser feliz com a mente, “umbigo” ou com coração?

Ser racional no amor? Então vem a frustração... O universo que é quântico, curvo, espiralado e multifacetado, e muitos o vêm com uma mente reta e têm uma percepção superficial de tudo e de si mesmos, buscam a felicidade onde ela não está, competem consigo mesmos e com os outros.

O Yoga como união, paz, contentamento, pelo simples alinhamento entre pensar, falar e agir, são aspectos deste universo espiralado interligado e único, que só compreendemos quando reluzimos nossa verdadeira essência, multidimensional, que é o mais puro amor na essência, e se manifesta em bem-aventurança, compaixão e simplesmente paz.

Por Pedro Franco, professor de Yoga.

terça-feira, 1 de junho de 2010

Beginner Yoga with Shiva Rea

Spontaneous Core with Shiva Rea

Yoga Shakti - Basic Flow

Yoga Sun Salutations - Dancing Warrior

Heart Salutation with Shiva Rea

Assisto e insisto!!


Gosto de observar as pessoas praticando, perceber como cada corpo terá um ajuste nos ásanas, que cada um terá suas especifidades e preferências, vai me tornando tão consciente do quanto indivíduo somos, quanto única é nossa história, que embora sejamos semelhante, afinal todo mundo tem boca, nariz, olhos, somos singulares na nossa existência. De pensar que cada pessoinha desse vasto planeta, tem um história que é sua, unicamente sua, isso já nos faz tão especial.

Para inspirar a prática vou postar alguns vídeos que me tocam muito, pelo ritmo da prática, pela organização dos ásnas, tem vezes que é meio dança e yoga, lindo demais, as músicas são ótimas, as paisagens exuberantes e a Shiva Rea é demais praticando. Espero que gostem e boa prática!!